Varias personas me dicen ¿Pero entonces, que cómes? cuando les digo que evito los lácteos (excepto de cabra), trigo y azúcar refinado, enlatados, aditivos y todos esos etc que estan presentes en la mayoría de las cosas que se consumen hoy.
Para aclarar que existe un gran resto de cosas de las cuales alimentarse voy a postear un "diario de comidas", algunos días mas completos que otros ( x motivos de tiempo), ojala les sirva. (aunque sea por curiosidad)
Para aclarar que existe un gran resto de cosas de las cuales alimentarse voy a postear un "diario de comidas", algunos días mas completos que otros ( x motivos de tiempo), ojala les sirva. (aunque sea por curiosidad)
Desayuno
Crema de avena machacada con compota de manzanas y nueces.
Te de Rosa Mosqueta
Almuerzo
Guiso de poroto azuki, con zapallo butternut
Arroz integral con alga hijiki y sésamo
Comida
Salmón (pescado de Puyehue) al vapor
Salteado de Pak Choy y zapallito italiano
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