Desayuno
Kefir c/ chía, maca y stevia
Té Rooibos
Almuerzo
Tortilla de Quínoa
Té Rosa Mosqueta
Snack
1 lúcuma
Leche de almendras
Comida
Trucha al vapor c/ pesto y salteado de pimentón y espinacas
Té de jengibre
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5 comentarios:
hola
me asalta una duda
¿siempre tomas agua con limón?
¿es para refrescarte y despertar?
Hola Sinseso,
Si,casi siempre.
El agua con limón ayuda a "despertar" el sistema digestivo además de alcalinizar y purificar la sangre, estimular el metabolismo y limpiar las mucosas, hay que tomarla en agua a temperatura ambiente o tibia, nunca helada... la cantidad de jugo que utilizo es de medio limón.
Sldos!
gracias por la respuesta...
¿tendrá un efecto "despertador" similar tomar jugo de naranja?
Hola, el jugo de naranja no tiene las mismas cualidades que el limón, el jugo limón tiene un efecto alcalinizante una vez metabolizado, no así el de naranja.
Sldos
Me encantaria saber como haces esta tortilla sin huevo, ademas otra forma de preparar la quinoa, Exquisita!!!!!
Yo tambien tomo agua con limon todos los dias o si no mi agua con alguna hierba especifica segun mi dosha, en ayurveda se utiliza esto para limpiar los intestinos, estimular el agni, etc, etc
Gracias
Saludos
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