El Sol…¿enemigo? o ¿aliado?

El Sol, la fuente de energía mas antigua de la tierra es actualmente criticada como la causa principal de cáncer a la piel, envejecimiento prematuro, etc.
Así como pasa con muchas otras cosas, los medios de comunicación tienden a tener una fascinación por generar miedo en la gente, todo puede ser transformado en un “chivo expiatorio”, logrando que la gente acepte tales afirmaciones sin cuestionarse nada.

Volviendo al tema: ¿Es el Sol una verdadera bomba de radiaciones cancerígenas?

Hace tiempo leí un estudio bastante interesante en donde se comentaba que la principal causa de cáncer a la piel y envejecimiento prematuro se debía en gran parte a
la excesiva exposición solar (todo en exceso es malo, obvio) y (la mas interesante)
a los malos hábitos de las personas.

¿Que quiere decir esto?

Cuando las personas tienen hábitos poco saludables como fumar, comer comida chatarra, etc, el sudor formado (con más carga tóxica) junto con la exposición solar forma una especie de “capa de radicales libres” que oxidan y envejecen rápidamente las células de la piel.

Si el Sol fuera realmente el causante de cáncer ¿Por qué las tribus aborígenes como los nativos australianos, isleños, tribus Masai, Indios, no presentan índices de cáncer a la piel?

Estas tribus conocen y respetan los beneficios del sol, no tienen idea que es el SPF 20 (factor de protección solar) pero si se protegen con aceites naturales como el aceite de coco, emú, argán, sésamo, cenizas, etc.
La luz solar es nuestra mejor fuente de vitamina D, esta vitamina ayuda a fijar el calcio en los huesos además de prevenir ciertas enfermedades como raquitismo, osteoporosis, diabetes, algunos tipos de canceres y depresión (Han notado que los días soleados nos suben el ánimo?).

No me mal interpreten, con esto no quiero decir que agarren su toalla y se expongan cual lagarto, sino que reconsideren al Sol como un aliado para la buena salud, exponerse al Sol unos 15 min. diarios es suficiente para obtener sus beneficios.

Personalmente no utilizo factores solares ya creo que a la larga son mas dañinos que beneficiosos, utilizo aceite extra virgen de coco ( NO me refiero al aceite Hawaiian Tropic) y la verdad es que no falla, incluso a pasado la prueba de los veraneos del Sur de Chile.

Así es que no le tenga miedo al sol, es vital para la salud y bienestar de los seres vivos, lo que sí les recomiendo es pensarlo dos veces antes de prender ese cigarrito mientras están “de guata al sol”.