miércoles, 27 de mayo de 2009

Diario de comidas..

Varias personas me dicen ¿Pero entonces, que cómes? cuando les digo que evito los lácteos (excepto de cabra), trigo y azúcar refinado, enlatados, aditivos y todos esos etc que estan presentes en la mayoría de las cosas que se consumen hoy.
Para aclarar que existe un gran resto de cosas de las cuales alimentarse voy a postear un "diario de comidas", algunos días mas completos que otros ( x motivos de tiempo), ojala les sirva. (aunque sea por curiosidad)


Desayuno
Crema de avena machacada con compota de manzanas y nueces.
Te de Rosa Mosqueta

Almuerzo
Guiso de poroto azuki, con zapallo butternut
Arroz integral con alga hijiki y sésamo



Comida

Salmón (pescado de Puyehue) al vapor

Salteado de Pak Choy y zapallito italiano